毎日の生活に野菜ジュースを1本!

効能が重視の野菜ジュース

マジックブレットという、小型のミキサーを購入して以来、ジュースを作るのが簡単になったので、野菜ジュース作りにはまっています。
私は、味よりも、身体に良いジュースを作ることにこだわっています。
なので、少々味がひどくても、飲むことができます。
よく作るのは、人参とセロリとショウガを入れた、野菜ジュースです。
人参は、野菜の中でもトップクラスの、素晴らしい効能のある野菜です。
カロチンがたくさん含まれているので、免疫力がアップするようですし、お肌にも身体にも良い野菜です。
そして、セロリは旦那の好きな野菜なので、いつも冷蔵庫の中に入っています。
なのでセロリをジュースにも入れるのですが、セロリも美容に良いイメージがあります。
そして、ショウガです。
ショウガが身体に良いのは、とても有名です。
ショウガを食べると、身体が温まり、血液の流れがよくなります。
むかしは私は、すったショウガを紅茶に入れて飲んでいました。
今はそれが、野菜ジュースの中に入るようになりました。
市販で売っている、チューブのショウガでも効果はあるみたいですが、私は本物のショウガを使っています。
これらの野菜をすべてマジックブレットの中にいれ、氷も2、3個いれます。
もし冷蔵庫に、ジュースがあれば(例えば、オレンジジュースやりんごジュース)ジュースも入れます。

ジュースを入れると味が少し落ち着きます。
なければ、水を少しいれて、間に合わせます。
そして、あとはマジックブレットでミキサーするだけです。
けっこうドロドロとした野菜ジュースになるのですが、私は気にせずに飲み干します。
これを毎朝飲むようになってから、身体の調子が良いように感じます。
野菜ジュースを毎朝飲んでいるという行為も、私は身体に良いことをしているんだと思えて、気分が良くなり、ポジティブなエネルギーがわいてきます。