毎日の生活に野菜ジュースを1本!

私がお勧めの野菜ジュース

私が飲んでいる野菜ジュースは市販の「一日野菜」または「一日充実野菜」です。4年前にダイエットで食事を一気に減らしご飯が100g・鳥のササミ・と野菜ジュースでした 
野菜のなかで特にトマトが苦手なため最初は飲むのに抵抗がありましたが、じきに慣れて飲むのに抵抗がなくなりました。最近は人参をベースの野菜ジュースやほうれん草をベースにしたものもありますが、野菜50%果実50%と半分ずつの野菜ジュースも出ています。先日変わった10種類の野菜が含まれている野菜ジュースをスーパーで買い求め飲んだところ後味がよくて自分の中のマイブームとなっています。体重の変化にはまだ及びませんが、これからも色々な野菜ジュースを飲んで行きたいと思います。

 

自販機にアサヒ飲料から出ている「サラサラトマト」というのがあるのですが一度挑戦して飲んだ事がありましたが後味が悪くてそれからずっと飲めずにます。野菜ジュースは足がちな野菜の補給と聞いていまして飲むのですがやはり苦手なものはどうしても避けてしまいます。かと言って自分で作るのも難しいのでつい億劫になってしまいます。野菜ジュースを飲んでの食事原料は2年で10kgやせました。食事療法はやって良かったと嬉しくなりました。今はすっかりリバウンドをしてしまいましたが今度はリバウンドしない

 

体型を維持できる野菜ジュースダイエットをしていきたいと思っています。これから真剣にダイエットに取り組むには運動と・食事・の2つが大事だと思います。難しいと思いますが自分でできる限り続けて行きたい、野菜を食べて、野菜ジュースを飲んでのダイエットも成功して行きたいと思っています。最後ですが野菜ジュースは体にいいこと野菜の不足分を補ってくれる事で市販の野菜ジュースですが、これからも飲み続けて行きたいと思っています。